О семинаре:

Основы диетологии:

Рациональное питание. Основы и принципы.

• Питание. Норма питания. Белки, жиры, углеводы. Энергетическая ценность. Калорийность.

Рациональное и сбалансированное питание. Обмен веществ в школе косметологии.

• Влияние гормональной системы на обмен веществ.
• Процесс впитывания питательных веществ. Связь между пищеварительной системой и другими органами.
• Значение воды в питании.
• Калории, пищевая ценность продуктов
• Значение липидов, белков и углеводов
• Витамины, минеральные вещества, антиоксиданты
• Принципы составления правильного режима питания
• Правильное питание и эффективные диеты в комплексе программ по коррекции фигуры

Особенности питания в разных возрастных группах.

• Индекс массы тела. Пищевая пирамида (какие продукты полезны и вредны для кожи)

Косметические проблемы, связанные с пищевым дисбалансом на курсах обучения косметологии.

• Плюсы и минусы диет.